Remedios caseros para aliviar el dolor de cabeza

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Remedios caseros para aliviar el dolor de cabeza

El dolor de cabeza es un síntoma.

Todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas y que podemos sentir repetidamente.

Existen muchos tipos de dolores de cabeza, pero en general, el dolor es temporal y es causado por el estrés, la tensión emocional, la presión arterial alta, las infecciones, el resfriado, la resaca y la mala nutrición.


Independientemente de la causa y el tipo de dolor de cabeza, primero queremos encontrar una solución rápida, porque el dolor casi siempre nos impide llevar a cabo nuestras actividades diarias.

Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a aliviar este dolor molesto. ¡Tomar nota!

Aunque hoy en día hay una gran cantidad de medicamentos diseñados para combatir los dolores de cabeza, muchos aún prefieren soluciones naturales porque no causan efectos secundarios y son bastante efectivos. ¿Quieres conocer remedios naturales para combatir los dolores de cabeza?

Jengibre

El poder anti inflamatorio y analgésico del jengibre lo convierte en un excelente aliado para luchar contra los dolores de cabeza.

Sabemos que esta raíz está llena de propiedades medicinales que promueven muchas funciones de nuestro cuerpo y, en este caso, sus resultados lo sorprenderán.

¿Cómo usarlo?
Para calmar el dolor de cabeza, es ideal tomar una infusión de jengibre, preparada con una taza de agua hervida y dos pedazos de jengibre.

Hervir durante 3 minutos, dejar reposar y beber lo más tibio posible.

Aceite esencial de menta

Gracias a su efecto dilatador, el aceite esencial de menta es otro ingrediente muy utilizado para calmar los dolores de cabeza.

Del mismo modo, la menta tiene propiedades antisépticas, antiespasmódicas y digestivas, como se muestra en este artículo publicado en el Arabian Journal of Chemistry.

¿Cómo usarlo?

Humedezca un paño con agua fría y aplique 10 gotas de aceite esencial de menta.

Luego coloque el paño sobre la frente y déjelo actuar durante 10 minutos.

Té de camomila


Las propiedades relajantes y relajantes del té de manzanilla lo convierten en un buen aliado para aliviar los molestos dolores de cabeza.

¿Cómo usarlo?
Prepare una infusión de manzanilla con tres cucharadas de manzanilla en medio litro de agua caliente.

Dejar reposar 10 minutos, colar y agregar unas gotas de limón antes de comer.

Té de pasiflora

La pasiflora relaja el sistema nervioso, alivia el estrés y la tensión y alivia los molestos dolores de cabeza.

¿Cómo usarlo?

Debe obtener 6 hojas de pasiflora y 2 flores de pasiflora que colocará en un litro de agua que llevará al fuego hasta que hierva.

Una vez hirviendo, retirar del fuego y dejar reposar durante 5 minutos.

Después de este tiempo, puede endulzar con miel y preferiblemente beber caliente.

Aceite de lavanda

El aceite de lavanda es otro ingrediente efectivo para aliviar la tensión, el estrés y los dolores de cabeza.

Si te gusta la aromaterapia, es probable que tengas este ingrediente en casa porque es uno de los mejores relajantes naturales.

¿Cómo usarlo?
Aplique unas gotas de aceite de lavanda en el cráneo y realice un masaje suave sobre el área dolorosa, asegurándose de que no caiga en los ojos.

Otra opción es poner aceite de lavanda en una bañera y tomar un baño relajante.

Infusión de romero

El romero es una planta con muchas propiedades medicinales, incluido su poder analgésico y anti inflamatorio similar al del ibuprofeno.

Esta planta es ideal para aliviar dolores de cabeza e incluso otros dolores corporales.

¿Cómo usarlo?

Todo lo que tiene que hacer es preparar una infusión de romero con unas pocas ramas en medio litro de agua y dejar que hierva bien. Dejar reposar 5 minutos y tomar sorbos.

Otras recomendaciones:

Además de tener en cuenta uno de estos remedios naturales, también se recomienda mantenerse bien hidratado bebiendo al menos dos litros de agua al día.

También puede optar por tomar zumos de frutas naturales o té.

Para relajarse aún más cuando tiene dolor de cabeza, lo ideal es descansar un poco, preferiblemente acostado.

Esperamos que estos consejos lo ayuden a aliviar su dolor de cabeza, pero es muy importante que cuando el dolor de cabeza se vuelva muy doloroso y constante, consulte a su médico.

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