Jugo de pimiento rojo con guayaba para aumentar la defensa

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Jugo de pimiento rojo con guayaba para aumentar la defensa

La fiebre del dengue es una de las enfermedades más temidas, transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti. Uno de sus síntomas es un recuento bajo de plaquetas, que puede causar sangrado.

Puede pensar que cuando arroja un insecticida en casa, solo tiene que protegerse, pero esa no es la forma en que tiene que fortalecer las defensas de su cuerpo.

Natural siempre será la mejor opción, y para aumentar el nivel de plaquetas, hay una solución segura que probablemente haya escuchado antes: jugo de guayaba con pimiento rojo.


Por que funciona

¿Te has preguntado, por ejemplo, por qué el jugo de guayaba y la pimienta se recomiendan para ciertas enfermedades para fortalecer las defensas? Busque la razón en los nutrientes.

La guayaba y el pimiento son ricos en nutrientes, especialmente vitamina C.

Un pimiento rojo contiene más del doble de vitamina C que un vaso de jugo de naranja.

Mientras que un vaso (220 ml) de jugo de naranja contiene 124 miligramos de vitamina C, un pimiento rojo puede proporcionar 225 miligramos.

El pimiento verde es casi igual a 120 miligramos.

El ácido ascórbico, el nombre científico de la vitamina C, no es exclusivo de los cítricos.

Un ejemplo de esto es la leche, que tiene más vitamina C que una naranja y puede proporcionar el 150% de las necesidades diarias de este nutriente.

Pero a medida que a las personas les gustan las habilidades, querrán saber qué frutas o verduras ocupan los primeros lugares.

La guayaba contiene muchas vitaminas A y C y ácido fólico, por lo que es un excelente alimento antioxidante, mientras que el pimiento rojo o pimiento rojo contiene el doble de vitamina C que un vaso de jugo de naranja, además de potasio, ácido fólico, hierro y otros ayudan a elevar rápidamente las plaquetas.

Su preparación es súper fácil, solo necesitas guayabas, un pimiento rojo, una cucharada de azúcar y 3 tazas de agua.

Lave las guayabas y el pimiento rojo (retire las semillas del pimiento rojo) y córtelos en trozos.

 

Agregue todos los ingredientes a la licuadora y filtre.

No olvides tomar este jugo al menos dos o tres veces al día.

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