8 maneras de consumir batido de acelgas para adelgazar

8 maneras de consumir batido de acelgas para adelgazar

Saludo todos lo que quieren aprender como alimentarse y que hacer para ayudar a metabolizar su cuerpo.

En el día de hoy te mostraré cómo puedes preparar el batido de acelgas para bajar de peso muy rápido y sin tener que matarte tanto.

Es una planta con múltiples propiedades, beneficios y vitaminas para nuestro cuerpo.

El batido de acelgas es ideal para perder peso y desintoxicar el cuerpo.

Vamos a empezar

Click aqui para ver el curso.

Si deseas perder peso de forma natural y sin una dieta estricta, el batido de acelgas es perfecto para deshacerse de esos kilos de más sin ningún esfuerzo.

La acelga es un excelente aliado para bajar de peso porque es abundante, muy bajo en calorías, antioxidante, diurético y también muy limpiador.

Por esta razón, no hay razón para olvidar esta maravillosa planta como la acelga.

¿Por qué las acelgas ayudan a perder peso?

Es baja en calorías.

De hecho, tiene un bajo contenido caló rico.

Se considera un alimento negativo en calorías.

Su cuerpo gasta más energía metabólicas que la que proporciona en forma de alimentos.

Se está llenando, gracias a su alto contenido de agua asegura la saciedad.

Es antioxidante, mejora la actividad celular y el metabolismo de las grasas, además, es diurético debido a su alto contenido de potasio.

Esto ayuda a reducir la retención de agua, purifica debido a su alto contenido de fibra.

Actúa como un laxante natural, aumentando la motilidad de los intestinos, lo que lo convierte en una buena alternativa para perder peso.

Aunque puede comerlo de varias maneras y puedes aprovechar al máximo las propiedades que contiene, que mejor opción de preparar un rico batido de acelgas, que es súper saludable y perfecto para perder peso de forma natural.

Y pues contactos beneficios que nos proporciona es ideal consumirlo, además el batido se hace mucho más fácil y rápido.

Cómo hacer el batido de acelgas.

Los ingredientes son los siguientes:

Un puñado de acelgas bien desinfectadas
Un puñado de perejil
1 plátano
1 jugo de limón
1 taza de agua (o más), dependiendo del grosor o líquido de su batido

Preparación:

Muy fácil, solo necesitarás mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que se combinen perfectamente y beber el batido de inmediato.

Lo mejor que puedes hacer es beber el batido de acelgas todos los días con el estómago vacío.

Escote ayudará a mantenerte lleno durante mucho tiempo, eliminar los antojos y nutrir su cuerpo al mismo tiempo.

Empieza a perder peso naturalmente con este batido bastante nutritivo, no te vas a arrepentir ya que en semanas notarás la diferencia.

Hasta pronto que tengas un bello día.

VÍDEO DE ELABORACIÓN…..

Te pedimos que compartas este curso en  tu red social para ayudarnos a llegar a mas personas!

Dale play al vídeo para ver el paso a paso:

¡Comenta, compártelo en tus redes sociales para ver más tutoriales así!

Aprende a cocinar en: www.recetasencilla.xyz

Aprende mas sobre costura en: www.ideaspreciosas.com

Aprende a hacer manualidades en: www.cursosdemanualidadesonline.com