Remedio casero para baja de peso rápido con agua de berenjena

Remedio casero para baja de peso rápido con agua de berenjena

La berenjena es una de las verduras favoritas para comer sano y perder peso.

Su composición es de 92% de agua, por lo que hay pocas calorías que contribuyan a su dieta, solo 25 por cada 100 gramos.

Es rico en potasio y vitaminas como el fósforo, calcio, hierro y magnesio.

Pero no solo la pulpa de berenjena es útil para perder peso, su agua también contiene nutrientes que son beneficiosos para su cuerpo y eliminan las toxinas que lo están perjudicando.

Entre los beneficios más notables de la berenjena es que mejora el proceso digestivo, comentó el portal His Doctor, que también participa en la regulación del colesterol y los triglicéridos.

Y lo más importante, ayuda a reducir la grasa corporal.

Beneficios de las berenjenas

Las berenjenas nos ayudan a eliminar el colesterol.

Sus componentes absorben la grasa de los alimentos que se consumen y circulan en el intestino.

La berenjena elimina las toxinas de nuestro cuerpo y regula el transito intestinal que ayudara con a combatir el estreñimiento.

Tiene propiedades antioxidantes gracias a la vitamina E y antocianina, un antioxidante que nos protege de varios tipos de cáncer y enfermedades del corazón.

Las berenjenas tienen un contenido muy adecuado de potasio y sodio, que es importante para el sistema nervioso y cardiovascular.

La fibra de berenjena nos ayuda a purificar el cuerpo, como hemos dicho antes.

Además, nos permite reducir el nivel de azúcar en la sangre, favoreciendo así a los diabéticos.
También contiene ácido fólico, adecuado para nuestros huesos.

Las berenjenas son muy buenas para las personas con problemas hepáticos porque estimulan la función biliar.


Es un vegetal muy rico en magnesio y hierro, puede prevenir la anemia y mejorar nuestras defensas.

Formas de preparar agua de berenjena para bajar de peso

Tome una berenjena, lávala bien, quite la piel y corte la fruta en cubos.

En un frasco, vierta medio litro de agua a temperatura ambiente, luego agregue los cubos de berenjena.

Mantenga la olla en el refrigerador toda la noche para que el agua adquiera todos los nutrientes de la berenjena.

Debe tomar una copa antes de las dos comidas principales del día, durante una semana, como máximo dos meses, y verá gradualmente los resultados esperados.

En medio litro de agua fría, agregue una berenjena cortada en cubitos y mantenga la olla en el refrigerador durante unas horas.

Más tarde, ponga el agua con las berenjenas en el fuego hasta que hierva.

En este momento, agregue una taza de jugo de limón.

Una vez retirado del fuego y enfriado, mezcle la mezcla para obtener un jugo equilibrado que pueda beber 15 minutos antes de la comida principal.

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